头部有压迫感经常头痛时，首先要放松心情，减轻压力，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。白天可以适当参加一些体育锻炼，参加一些户外运动和文体活动，有可能会改善症状。
必要的情况下，可以口服一些对症的药物，一般应用非甾体类抗炎药。临床上常用的药物有尼美舒利、布洛芬、吲哚美辛、对乙酰氨基酚和阿司匹林等。如果应用小剂量的镇静催眠药物，也可能会改善症状。
出现上述症状大多数考虑是一种紧张性头痛，青壮年多发，确切的病因不明确。一般表现为胀痛、钝痛，同时可以出现紧固感和压迫感，以对症治疗为主。