踝关节扭伤之后，患者要第一时间进行详细的医学检查。
如果经过检查之后，并没有发生骨折，以及其他的合并损伤，此时患者要在受伤之后的24小时内进行有效的冰敷。冰敷可以使用冰块或者冷水进行冲洗，有效地缓解患者的受伤部位疼痛和肿胀的情况。
在受伤48小时之后，患者可以进行热敷，热敷能够缓解肿胀，加速血液循环，促进炎症代谢，以及淤血的消散。可以在医生的指导下，患者使用内服或者外敷活血化瘀的药物，进行扭伤之后相应症状的缓解。也可以在恢复期间，对受伤部位进行适当地喷雾剂治疗，促进血液循环。