如果是因为工作压力过大、过于劳累或者是过于紧张引起的心悸，一般休息一两天就会自然恢复。
当然，如果患者长期焦虑或者长期精神压力大，心悸的症状可能会维持几个月的时间，还有可能会维持几年。这种情况下患者要注意多放松自己，可以适当运动，保持健康的饮食，还有生活习惯。
如果是因为心血管疾病导致的心悸，患者需要做心电图，还有心脏彩超的检查，确定具体的病因之后马上治疗。疾病治愈之后，心悸的症状自然可以缓解。如果心悸不严重，一般十天左右就会自行缓解。