一累就出现心慌、心跳快，可以是生理性的原因。因为正常人在劳累的时候，可以因为交感神经兴奋和人体代谢增加而出现心跳增快，这种心跳增快、心慌的症状经过休息很快就可以缓解。
如果劳累后症状一直持续不缓解，要考虑病理性的因素所引起的可能，常见的有心力衰竭或者发生了快速性的心律失常。要及时到医院完善心电图、心脏彩超等检查，以明确诊断，及时地针对相关的疾病进行治疗。
对于有相关心脏疾病的人，平时要避免过度劳累和剧烈的体育运动，以免加重心脏病的病情。