在出现中暑痉挛后，应该适当地补充水分。因为多数患者都是身体处于闷热的环境下，才出现中暑痉挛的情况，只有及时地补充水分，才能缓解症状。也可以在水中加入一勺盐，可以减轻中暑痉挛。
另外，中暑痉挛，还应该让患者保持呼吸道通畅，尤其是脖子部位的衣服应该敞开，让患者保持仰卧位，这样对呼吸通畅有帮助，同时可以缓解中暑痉挛现象。
中暑痉挛应该保持静卧的状态，很多人在中暑痉挛后，都想要活动身体，其实这种做法并不对，只有保持静卧，才能避免症状进一步加重，缓解中暑症状。