自然流产后最好一个月以后再去碰冷水。因为自然流产后需要一个月来恢复，这一个月内患者正处于身体虚弱的阶段，抵抗力也会大幅下降。所以，要避免碰冷水着凉，以免引起关节的疼痛。因为月子里落下的症状是很难去除的，会留下病根。
如果在自然流产后需要洗衣服或者洗手，患者最好用温热水来清洗。建议患者多吃一些富有营养的食物，尽量不要食用辛辣、刺激的食物。注意个人卫生，保持外阴部清洁。
还需要注意的是，自然流产后的一个月内禁止性生活和阴道冲洗药物。