额头长疙瘩常见的原因有以下几方面：
1.感染因素。当额头处的皮肤遭受感染，如痤疮棒状杆菌感染，额头会出现痤疮病变，会有额头长疙瘩的表现。
2.青春期。激素水平会显著增高，激素水平增高会让毛孔变得粗大，同时皮脂腺分泌会增多。皮脂腺突然过多分泌，会导致皮脂腺聚积出现皮脂腺囊肿，也会有额头上长疙瘩的表现。
3.使用化妆品、洗发液等出现过敏反应，会对皮肤造成刺激引发湿疹等过敏反应，也会出现额头上长疙瘩的情况。建议及时去皮肤科就诊，明确原因后对症治疗。