第一，长了湿疹不能吃容易致敏的食物，例如海鲜、羊肉、花粉等。
第二，长了湿疹还不能吃刺激性的食物，例如葱、姜、蒜、辣椒、花椒、饮酒等。
第三，长了湿疹还不能吃发物、动血动气的食物，例如竹笋、芋头、牛肉等。
患者平时要饮食清淡，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，保持大便的通畅。可以高蛋白饮食，但避免太甜、太油腻的食物。
同时患者平时要加强体育锻炼，增强身体的代谢能力，有助于湿疹的愈合。患者也可以采用紫外线照射治疗湿疹，不要用热水烫洗，保持良好的心态。