乳腺增生患者应该多吃以下几类食物：
首先，应该多吃一些豆制品。由于豆制品含有大豆异黄酮，为植物性雌激素，能够拮抗身体内雌激素，抑制雌激素水平升高，可以减轻对乳腺增生病变的影响，帮助患者维持病情平稳。
其次，应该多吃一些坚果类食物、种子类食物。这些食物具有抗肿瘤的特性，适当多吃一些，对乳腺健康是有帮助。
最后，应该注意新鲜蔬菜、水果的补充。适当吃一些菌类食物，对于乳腺增生病变也是有帮助的。
另外，乳腺增生患者也要定期复查。