老是上火一般是缺乏维生素c和b族维生素导致,并不需要过于担心。平时多吃一些苦瓜、葡萄、梨等食物可以起到比较好的效果,注意休息,放松心情,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物。
准确来说维生素是一个西医概念,而上火是一个中医概念,二者无法完全的相通,很难用同一种理论去解释。
中医上讲的上火是指由于身体的阴阳不调,阴虚或者阳亢导致,阴虚和阳亢也可以同时存在;在西医角度来讲,上火症状的话,除了缺乏维生素,身体内出现细菌或者病毒感染等炎症的情况,也会导致上火的症状。
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