在平时不吃饭反而胖了，有正常的情况和非正常的情况。
如果是正常情况，往往是由于长时间不吃饭，导致身体能量不足，为了维持机体的正常运作，就需要将体内多余的热量进行转化，转化成脂肪会在体内不断堆积，所以可能会出现体重增加的表现。所以，不建议盲目选择不吃饭的方法进行减肥，容易导致体重居高不下，反而会增肥。
也需要警惕自身存在器质类的病变，需要到医院做身体检查。还有可能是存在甲减疾病，需要遵医嘱服用左甲状腺素钠药物进行治疗，还是要在平时适当增加碘元素食物的摄入量。