目前，尚无证据表明正确服用质量合格的松针会对身体产生损害。
松针作为一味中药，富含多种对人体有益的维生素和微量元素，具有祛风除湿、调节血脂、降血压、活血安神、延缓衰老和抗病毒等作用，故广泛应用于保健品领域。但在服用松针时需服用品质有保证的松针及其产品，不可服用自己在路边采摘的松针，因为路边采摘的松针长期受到汽车尾气和污水的污染会含有对人体有害的重金属元素。另外，不服用因保管不善可能有霉变的松针，霉变松针中会有强致癌物质黄曲霉毒素，对人体有害。
服用松针时注意方法正确，以发挥其功效。