主要还是要看是属于何种类型的心律失常，以及心律失常是否伴有严重的器质性心脏病。
如果心律失常不伴有器质性心脏病，如窦性心动过缓、一些早搏等，这种心律失常可以跑步，但是不要运动过量而导致自身疲劳。如果是严重器质性心脏病基础上引起的心律失常，这时候就不要去跑步，因为跑步的运动量还是比较大，跑步可能会加重患者的心脏病。
对于伴有严重器质性心脏病基础上的心律失常，要选择一些运动量小一些的活动如散步、轻的家务活动等，以不要引起患者心脏不适为宜。