女性更年期提前,可以通过以下方式进行缓解:
1.合理用药。生活中很多女性朋友发现自己更年期有所提前时,就会随便吃药,并且想停就停,其实这样的行为是极度不科学。情况较为严重时更年期症状没有得到很好控制,还可能诱发器质性病变,想要改善更年期提前的问题,一定要按照医生医嘱服用药物。
2.坚持锻炼。每天适当的运动可以有效加快人体新陈代谢,并且使体内细胞处于活跃状态,当卵巢细胞富有活力时,自然可以带动卵巢功能,从而缓解更年期提前的问题。
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