上火喉咙痛、头疼很有可能是上呼吸道感染导致，建议尽快到医院完善血常规等检查，给予针对性抗感染药物进行治疗。
症状严重时，可酌情给予布洛芬等解热镇痛药物缓解。一些中成药也具有较好的疗效，常用的有双黄连口服液和牛黄解毒片等。
除此以外，疾病期间还应该注意休息，并适当增加饮水量。特别是金银花茶和绿豆汤等，具有清热解毒的功效。日常饮食也应该适当注意，不能够吃辛辣、煎炸或者烧烤等食物，以免病情进一步加重。