寒湿困脾会出现腹胀、腹痛、头身困重、大便溏泄等问题。有的还会出现面色晦暗、眼睛以及皮肤发黄的症状。
这种情况是患者饮食不节、爱吃生冷食物或淋雨之后出现。需要口服温中健脾祛寒的中药治疗，口服附子理中丸或参苓白术丸。
饮食要有规律，要节制，多吃蔬菜水果，可以吃大枣、生姜、有温补作用。居住环境多通风，保持干燥。要坚持运动，增强体质。
通过饮食、药物来调理，长期坚持，寒湿困脾会得到有效改善。