李俊 副主任医师 上饶市人民医院
三级甲等 儿科
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怎样提高儿童的免疫力
发布时间: 2021-02-22 音频时长: 01分01秒
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提高儿童的免疫力的方法如下几种:
第一,适当地锻炼身体。运动锻炼是提升免疫力非常重要的手段,每天半个小时左右的散步、跑步等,能够帮助身体进行排汗,同时增强小儿的身体免疫能力。
第二,加强营养补充。身体各种能量、营养大多需要从食物当中摄取,如果营养不良,免疫力就会出现问题,所以对孩子的个人饮食进行全面、科学化的搭配,就能够很好提升个人免疫力。
第三,积极治疗各种疾病。很多疾病如果不积极治疗变成慢性病,也会影响小儿的抵抗力和免疫力。

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