萎缩性胃炎的日常保养,其生活饮食调理如下:
饮食宜营养均衡且清淡,少食生冷粗硬、辛辣刺激、肥甘厚腻之类,油炸煎烤类也不能过多食用,比如炸串、烤肉、辣椒,忌烟酒,酒精对胃黏膜损害是比较大的,可造成持续性的胃痛。尤其是夏天气候比较炎热,一定不要贪凉饮冷,比如冰镇啤酒、雪糕等。可多食些小米粥、发酵性食品,比如馒头等。
再就是规律饮食、规律休息,平时饮食不要太饱,保证充足的休息。一定不要熬夜,熬夜损伤机体的气血阴阳,对本来虚弱的胃功能更是雪上加霜,胃病三分治七分养也是有一定道理的。
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