闭经的年龄正常在45-55岁，现在有很多女性还没到45，就会出现闭经，这就可能不正常。但是闭经的早与晚，与人的饮食以及遗传有一定的关系。
可以服用药物来延缓更年期的到来，患者首先要调整自己的心情，减轻自己的压力。要积极的配合医生的治疗，保持精神愉快，应忌食用动物内脏、肥肉、茶、咖啡等刺激性太重的食品。
注意劳逸结合，多多休息，保持情绪稳定，避免劳累。适当的参加体育运动，锻炼身体，增强体质，加强营养，注意合理饮食。