长期熬夜会导致慢性肾炎加重吗
发布时间: 2020-05-26 音频时长: 01分02秒
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长期熬夜会导致慢性肾炎加重。因为长期熬夜会使机体处于一个劳累的状态，很容易加重蛋白尿及血尿的漏出，容易使病情加重，不容易恢复。
所以平时要注意多休息，养成良好的作息习惯。不要熬夜，保证充足的睡眠，适当运动，多做有氧运动，如游泳、骑行、瑜伽、慢跑等，提高机体的抵抗力。
平时要严格的控制低盐、低脂、优质蛋白饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果等富含维生素C类的食物，减轻动脉硬化程度。平时要注意休息，避免劳累、感染。
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