首先，要考虑是病毒，或细菌感染引起的症状，可以量一下体温看是否有发热的症状。
其次，要考虑是心血管疾病引起的胸口疼且全身发冷，比如冠心病，需要做心电图、心肌酶等相关的检查确诊。如果患有消化系统疾病，比如反流性食管炎，也有可能会发生胸口疼痛的症状，但还会伴随恶心、反酸等其他症状。
另外，如果长期精神压力大、焦虑、抑郁等情绪较多，要考虑是精神心理疾病引起的症状。建议可以先休息一会，如果胸口疼痛比较明显，是需要立即去往医院检查。