坐骨神经疼痛恢复的时间需要根据具体的原因决定，大部分的坐骨神经疼痛的原因都是梨状肌综合征或者是腰椎间盘突出症导致的。
如果是由于梨状肌综合征引起的，局部可以使用消痛的贴膏，口服消炎症状的药物对症处理，嘱咐患者改善不正确的工作和生活方式，避免久坐。还可以进行局部的封闭治疗，大约需要两星期的时间疼痛的症状会逐渐恢复。
如果是由于腰椎间盘突出症引起的，嘱咐患者睡软硬合适的床，可以给予腰部适当地牵引、理疗，或者是应用消炎镇痛的药物对症处理。一般情况下，经过三个星期左右，症状会恢复得很好。