零食吃太多可能会引起胃部疾病，特别是选择吃辛辣类零食的时候，如果长期食用可能会导致胃部出现发炎的症状，所以要尽量避免吃零食，而是选择性质温和的食物。在饮食中摄入多方面的营养素，能够满足身体的营养需求。
儿童平时要养成良好的饮食习惯，尽量不挑食，如果出现了肠胃不适的情况应当及时就医，了解病症的严重性。
轻度的肠胃疾病可以通过饮食调理搭配药物治疗，慢慢的缓解严重的肠胃疾病，甚至需要手术治疗才能够缓解病症，恢复到健康的状态，在平时应当密切关注身体健康。