网状青斑的患者可以适当地吃一些富含维生素C的水果，有助于增强机体的免疫力，减轻网状青斑患者毛细血管出血的情况。
比如可以多吃一些火龙果、猕猴桃、葡萄、橘子、橙子、苹果、柚子等；还可以多吃一些富含维生素C的蔬菜，比如菠菜、油菜、白菜、胡萝卜等；网状青斑的患者还可以多吃一些紫菜、木耳，以及豆制品。
要注意不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃羊肉、狗肉等热量比较大的食物，芒果、榴莲最好是不要吃。要注意多喝水，不要抽烟、不要喝酒，有助于网状青斑的恢复。