眼睛里面进了沙子，首先应用大量的清水来结进行膜囊冲洗，将结膜囊中的异物尽量清洗出来。结膜囊冲洗后，应立即到医院检查。若伴有角膜损伤，则应使用抗生素滴眼液，预防感染以及促进角膜修复的药物。
常见的药物有洛美沙星滴眼液、重组人牛碱性成纤维细胞生长因子眼液等。换眼闭目休息，不要长时间看手机电脑，不利于角膜修复。
饮食以清淡为主，适当摄入维生素、蛋白质等。注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉眼睛，定期复查。