不采取措施，痛经的患者如果注意生活起居情况、注意不吃寒凉食物，也有可能自愈。
痛经的发生，如果是宫寒引起会出现来月经时小腹冷痛、手脚冰凉，会出现得热则缓情况，这种情况一般是如果注意保暖，不吃寒凉食物有可能会恢复正常。平时可以温水泡脚，可以通过生姜红糖大枣的水进行调理，多喝热水，暖保热敷肚子，这些有可能自愈，也可以不通过药物进行治疗。
如果是症状明显，通过这些调理方法没有缓解，可以到医院做痛经的相关检查与治疗，所以痛经的治疗需要根据病情的有些疾病。如果是子宫内膜异位症引起，这种情况不治疗根本不会好转。