适量地喝茶对胎儿没有影响，但如果是经常喝茶会对胎儿的生长发育造成影响。因为茶叶中含有鞣酸，可以吸收掉孕妇所吸收的营养，从而导致孕妇传给胎儿的营养减少，影响胎儿生长发育。
建议孕妇平时可以适量地喝一点菊花茶，因为菊花可以起到通便的作用，对身体比较有益处。也可以适当喝一些绿茶，不仅可以促进血液循环、帮助消化，也可以有效预防妊娠水肿并促进胎儿发育。
另外，建议孕妇多吃一些营养丰富和高蛋白、高维生素的食物和新鲜的蔬菜、水果，比如瘦肉粥、牛奶、鱼、鸡蛋、胡萝卜等，不要吃辛辣、刺激、生冷、寒凉性食物。平时也可以多注意休息，保持心情舒畅，睡觉尽量保持左侧卧位，不要过度劳累和长期站立，避免胎儿造成影响。此外，怀孕的时候对猫、狗等宠物最好不要进行接触，因为宠物身上会有弓形虫，否则感染弓形虫之后会导致胎儿严重畸形，可以定期去进行产检。