六个月宝宝缺铁可以通过饮食的方式补充，同时也可以通过药物的方式补充，对于缺铁的恢复能够达到促进的作用。
1.饮食补充。宝宝缺铁以后可以适当吃一些含铁丰富的辅食，比如可以适当添加一些猪肝或者菠菜，也可以适当添加一些鸡肝。在这些食物摄入以后能够补充铁元素，被人体代谢的方式逐渐吸收，有助于缺铁的恢复。
2.药物补充。缺铁也可以通过琥珀酸亚铁或者葡萄糖酸亚铁，以及硫酸亚铁等药物，这些药物可以起到补铁的作用，具体用药的疗程要结合每个人情况决定。
宝宝缺铁以后会导致正常的生长发育受到影响，所以需要及时补充。