流涕不建议吃羊肉。流鼻涕的情况说明患者出现了感冒，感冒期间应该尽量少吃滋补的食物，饮食上尽量以清淡为主的食物比较好。
因为羊肉是一种滋补的食物，吃了羊肉容易造成感冒加重，所以感冒期间尽量多休息，多喝温开水，吃比较清淡的饮食，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外，如果感冒比较严重的情况下，可以服用一些感冒药物进行治疗。
感冒期间尽量不要吃羊肉，可以吃少量的牛奶、鸡蛋，这些蛋白质可以增强孩子的抵抗力。所以感冒期间建议最好不要吃羊肉，以免感冒加重。