肺气虚患者通过多锻炼可以起到缓解的作用，肺气虚可能是营养不够导致的，也有可能是因为锻炼太少引起的。
如果是因为锻炼太少导致的，适当多运动，保持好心情，疾病可以得到缓解，如果是因为营养不够引起的，建议多吃补充营养的食物，也可以多吃一些黄芩以及大枣来补充体力，不要吃油炸的、辛辣的食物，患者在平时也可以多吃一些山药粥，山药有健脾养胃的功效。
长期不运动的患者不能马上做剧烈运动，需要循序渐进，建议先做有氧运动，一天运动一个小时左右。