高宾 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 普通内科
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夏天可以喝乌鸡汤吗
发布时间: 2020-08-08 音频时长: 01分01秒
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夏天是可以喝乌鸡汤的。但不能多喝,适当的喝,对身体有一定的好处。
乌鸡汤,由乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材,制作而成。乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的褪黑素。所以乌鸡汤有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。对肝肾不足、脾胃不健、产妇、手术后恢复的人,效果很好。
但是夏天肝火旺盛,不易多喝,应适量饮用。在喝乌鸡汤时,不要吃鲫鱼、兔肉、皮皮虾等,避免对身体产生一定的影响。

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