上火眼肿了可以吃些去火药，或者是可以到中医院检查后口服中药。眼睛肿了可以对眼睛进行冷、热敷交替，可以有效地缓解眼睛肿的情况。
上火期间眼睛肿饮食上要注意，不能食用刺激的食物，每天要多喝些温开水，还要保证大便通畅，大便通畅也可以有效泻火，还可以使用眼药水。
上火眼睛肿了应该多休息，一定不要熬夜，熬夜休息不好，就容易上火。还要自己进行调节情绪，情绪保持平和，避免自己压力太大。情绪总是波动较大，这就容易上火，上火后眼睛肿就不易消退，所以平时一定要注意调节自己的心态，良好的心态可以战胜一些疾病。