在秋季的时候出现牙龈肿痛，主要的原因如下：
首先是上火。在秋季的时候气候比较干燥，如果没有注意积极地补水，就容易导致上火，容易诱发牙龈肿痛的表现。需要在秋季坚持少量多次地饮水，并且要在饮食方面多吃一些口味清淡的食物。
其次是牙龈病变。秋季出现牙龈肿痛，有可能是存在牙龈上的病变，比如有牙龈炎、牙周炎或者是根尖周炎疾病，这多和龋齿、牙结石刺激等有关系。需要积极地进行局部治疗，并且要在平时注意口腔卫生清洁，勤刷牙、勤漱口等。