孕妇可以吃鸡爪。因为鸡爪的营养价值很高，其中含有丰富的胶原蛋白，对孕妇及腹中的胎儿是有好处的。但是，孕妇要食用清淡的鸡爪，不可以食用辛辣的泡椒鸡爪或者是烧烤类的鸡爪，同时注意用量，不可以食用过多，以免给肠胃造成负担。
此外，女性在孕期还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物中含有丰富的膳食纤维和微量元素，能够及时补充孕妇和胎儿的营养，还可以多吃鱼汤或者是排骨等食物补充体内所需要的蛋白质，不可以食用活血或者是凉性食物，更不可以吃反季节的食物，以免出现腹痛或者腹泻的现象。
孕妇还应该加强保暖措施，避免因天气变凉出现感冒的现象。如果孕妇身体出现不适，一定要及时就医，不可以私自乱服药物。孕妇还可以参加瑜伽或者是孕妇体操等活动，可以增加孕妇体内的血液循环，促进身体的新陈代谢，从而防止孕妇出现便秘的现象。