很多人都有过湿热上火，这是中医的一种说法，是指湿邪和火邪侵袭人体，且热邪要大于湿邪。
湿热上火会有很多症状，如果身体长期处于湿气和上火的状态，会对身体造成一定的损害。所以湿热上火首先要清热，清里热。比如用生石膏、知母打碎代茶饮，这种方法可以有效地治疗湿热上火。
还可以将芦根，与竹茹、桑白皮、姜片一起加水煎服。还有陈皮，薏苡仁等具有祛除内湿的功效，都可以有效地缓解身体由于湿热导致的上火。