余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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孕妇可以吃李子吗
发布时间: 2019-09-10 音频时长: 01分05秒
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孕妇可以适量的吃梨子,但是一次不要吃的太多。李子味道较酸,可以促进胃肠的蠕动,促进胃酸及胃消化酶的分泌,有利于促进食物的消化,增加食欲,对胃酸缺乏或者饭后消化不良的人有一定的改善效果。新鲜的梨子果肉中含有多种氨基酸如甘氨酸、丝氨酸。有利于消肿利尿的作用。李子中还富含有丰富的维生素B 1,维生素B 2、维生素C 、胡萝卜素,对皮肤干燥有细纹的女性,可以起到滋润的作用。孕妇吃梨子尽量选择熟透的吃,不吃青李子,青李子中果酸或者鞣酸含量比较高,容易刺激胃肠道,使得胃肠活动钾剧可能诱发腹痛腹泻等症状。

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