午餐后血糖升高，可以选择的治疗方法主要如下：
首先，加强锻炼。如果只是由于短时间内进食了过多糖分的食物，引起的血糖偏高，并不是病理性原因引起的血糖升高，可以加强身体锻炼，促进糖分的消耗，还可以增加饮水量，及时调整饮食。在之后的饮食当中，需要减少糖分食物的摄入量，可以多吃一些粗纤维的食物，也能够促进糖分的消耗。
其次，药物治疗。如果午餐之后出现血糖偏高，是由于自身患有糖尿病引起的，需要注意服用降糖的药物进行治疗，也可以选择在餐前注射胰岛素。