孕妇能不能吃腐竹
发布时间: 2021-03-13 音频时长: 01分08秒
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孕妇能吃腐竹。腐竹属于豆制品，里面含有丰富的蛋白质，也含有钙、镁、铁等微量元素，营养价值高，而且腐竹中含有的卵磷脂，能够防止血管硬化，预防心血管类的疾病。
腐竹中的谷氨酸，能促进胎儿的脑部发育，含有的叶酸，能够预防胎儿的先天畸形。
所以，腐竹对孕妇及胎儿都有益处，是可以食用的。但是在孕期，孕妇不能只吃腐竹，也要补充一些其他的食物，做到营养均衡。
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