小孩总是消化不良并不一定是肠胃不好，还有其它的原因，如饮食不当或缺锌等也会引起消化不良。
小孩的消化功能还没完全发育完成，脾胃功能比较虚弱，吃下去的食物不容易被消化，从而引起消化不良。缺锌也会出现食欲差，饭量也会跟着下降，这样营养跟不上容易引起消化不良。
平时应该要多注意营养的补充，避免出现各种微量元素的缺失。平时要生活规律，保证充足睡眠，适当运动，少吃肉类、生冷食物，多吃蔬菜、水果，按时吃饭，不要吃得过饱。