龚剑华 副主任医师 杭州市第一人民医院
三级甲等 中医内科
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刮完痧之后可以洗澡吗
发布时间: 2021-07-12 音频时长: 01分06秒
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刮痧后不能洗澡。刮痧是拍打和刮擦皮肤舒筋活血,促进身体代谢,排出体内的毒素和湿气。刮痧后皮肤较为脆弱,毛孔受刺激张开,此时洗澡会使湿气和病原体进入体内,引发风湿等疾病。
而且刮痧后皮肤毛细血管受损严重,洗澡时皮肤温度升高、血液循环加快。可能会导致毛细血管出血增多,脑部血供不足,出现头晕、恶心等症状,严重时甚至会导致短暂昏厥
建议等待4~6个小时,身体恢复正常状态后再洗澡。刮痧后尽量不要出门,避免吹风,可以喝杯热水促进排毒。

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