含维生素A多的比较好，比如哈密瓜。乳房的结节跟人体内的激素水平有关，多由于内分泌紊乱、雌激素增高导致的，可以通过饮食调节和口服药物进行治疗。
1.合理饮食。建议少吃脂肪与高热能的饮食，尤其是绝经后体重增加者，饮酒可能增加体内雌性激素的水平，导致妇女患有乳腺癌的风险度增加。应该多吃维生素和纤维素性的食物，纤维素对乳腺癌和大肠癌都有抑制作用，已经得到证实。研究认为，维生素A有保护乳腺细胞的作用。
2.药物治疗。如果出现疼痛明显，可以口服布洛芬缓释胶囊，还可以口服乳癖消，或者逍遥丸调节内分泌。