孕妇适量吃小龙虾对胎儿的发育有一定的好处。
小龙虾属于高蛋白类食物，并且含有多种微量元素，在孕期吃小龙虾可以补充蛋白质和钙铁等微量元素，有利于胎儿的骨骼发育，也可以增强孕妇的体质。但是小龙虾体内有很多的寄生虫，在吃小龙虾的时候一定要注意清洗干净，而且烹饪得当，要把小龙虾做熟后才可以吃，避免吃了不熟的小龙虾感染了寄生虫后影响健康。
吃小龙虾的时候还要注意不能吃过于麻辣，以免引起孕妇的上火。如果孕妇是敏感体质不建议吃小龙虾，以免出现过敏不适。