当女性在妊娠中期适当进补是合适的。因为在怀孕三个月以后，由于女性早孕反应的缓解，并且胎儿生长发育较快，因此就会导致女性的饮食量增多。这时候适当地吃些肉类、鱼虾等高蛋白的食物，也有利于女性的身体营养供应和帮助胎儿生长发育，就是合适的。
而在怀孕早期的时候，这时候由于胚胎刚刚着床发育，女性也会出现食欲不振的情况，这时候对营养的吸收也比较少，适当补充就可以。而在妊娠晚期的时候，胎儿多数已经发育成熟，如果过多地进补营养高的食物，可能也会导致巨大儿、妊娠合并症的发生，不利于分娩的正常进行。