正常情况下是不能用手检验处女膜有没有破，如果检查，有可能会造成破裂的表现，所以一般是不建议采用的。
担心处女膜破裂可以自己看看的，观察处女膜的方法，双腿对着镜子略微上翘尽量分开，充分分开外阴，用手分开小阴唇后就看到阴道口有一个小孔，这就是处女膜孔，孔四周与阴道连接中间略微突起的就是处女膜。
破了的处女膜孔有裂开的口，是由性交或向阴道插入东西时撑裂的口。也可以到医院让医生进行检查，来确定是否有处女膜破溃等情况的发生。