菊花茶、绿茶、决明子茶、山楂茶、普洱茶可以起到预防脑梗的作用。
但是，预防脑梗最主要的是积极控制脑梗的高危因素，以及应用脑血管疾病的二级预防药物，这样才能够有效控制脑梗的发作。单纯通过喝茶只是能够起到辅助的作用，因为这些茶叶具有辅助性降血脂，起到改善血液中高胆固醇血症的作用。最主要的是，要对脑梗这种疾病引起足够的重视。
在日常生活中，养成良好的生活习惯，保持作息的规律，清淡、易消化的饮食。有高血压、糖尿病等基础疾病，积极控制血压、血糖，按时规律地服用脑血管疾病的二级预防药物，这样才能够起到有效预防脑梗的作用。