有白带带血丝的情况，首先应该积极的检查病因，确定病情，看具体是怎么引起。
一般情况运动对于缓解白带有血丝的现象，不会有好的效果，白带有血丝分为生理性和病理性。
如果是生理性的一般是不需要治疗的，在排卵期的时候，由于体内激素分泌失调，会出现白带带血丝。这种情况不需要治疗，自己可以恢复正常，在这期间需要注意休息，不要劳累过度，还需要注意保暖。
如果是由于炎症感染而导致的白带带血丝，比如有阴道炎或者盆腔炎之类的疾病需要用抗生素治疗，平时还需要注意卫生，注意保持阴部的清洁和干燥。