脊柱脊髓损伤的锻炼恢复，包括早期、中期和后期的相应措施。
在早期一般是处于损伤的急性期，要采取系统正规的治疗，常常是处于卧床状态。这个期间一般是采取被动按摩肢体肌肉的方式，或者是采取肢体肌肉主动的等长收缩训练来进行功能康复。主要是避免肌肉萎缩的产生，避免静脉血栓的产生。还可以有利于局部肿胀的消散，有利于避免产生过多的粘连。
在治疗的中期病情相对稳定，这个时候患者可以在床上进行起床活动，但是不要下地站立和行走。可以通过主被动的方式进行不负重的功能训练，来恢复肢体关节的活动范围和肌肉力量。
在后期当脊柱脊髓损伤的病情完全稳定了，可以在医师的指导下采取综合运动的方式来恢复。可以通过器械训练或者是有负荷性的功能训练，还可以通过日常合理的体育锻炼来进行恢复。