一级预防：避免可能导致疾病的因素，如风暑燥火等；生活规律，劳逸结合；加强身体锻炼，提高免疫力；注意卫生，预防感染。
二级预防：早期诊断：本病为系统性疾病，可累及各个器官系统，临床表现多样化，而且起病隐匿，缓慢进展，不易早期诊断。中年女性如出现猖獗齿，反复腮腺肿大，眼睑反复化脓性感染，眼眦有脓性分泌物，非感染性器官损害，原因不明的肾小管酸中毒，慢性胰腺炎，高丙种球蛋白血症，应高度怀疑本病，并进行自身抗体检查，眼及口腔有关的检查，有助于早期诊断。要防止皮肤表面干燥，生活中要保护皮肤，使用一些护肤品保护皮肤，减少皮肤表面水分的蒸发，以维持皮肤表面正常的水分。要保持平静恬淡的情绪，不要因为一些损失就变得非常激动，这样不仅会影响自己的生活工作，还有可能导致干燥综合征的发生或者症状加重。要防止过分刺激，不要抽烟喝酒、喝咖啡或者吃过辣、过咸的食物，因为这些东西都会增加肾上腺和肝脏的负担，生活中要注意适当服用维生素A，维生素B2，维生素B6，烟酸片等，避免使用加重口腔干燥的药物，如利尿剂，抗胆碱能作用药物，抗高血压药物，抗抑郁药物。干燥综合症患者最好要避免接触过多的化学或者毒性物质，；最好不要化妆，不要过多应用化工制品；最好不要染发，涂指甲油，不用一些化学品比较多的服装等。原发性干燥综合症口干病人应禁烟酒，也要注意口腔卫生和做好口腔护理，餐后一定要用牙签将食物残渣清除并勤漱口，餐后一定要漱口减少龋齿和口腔继发感染。最好的方法是多饮水，秋季老人一天的补水量应达到2000到2400毫升，可以起到稀释血液和清洁肠道的作用，保持大便通畅也可以减轻口干、眼干的症状。