总感觉气不足，若无其他异常症状，要观察周围环境是否处于密闭状态。当人体长时间处于缺氧的环境中，自然会感觉气不足。所以平时要经常加强室内通风，保持空气流通性，能够避免发生此种现象。
排除环境因素以外，也有可能是经常熬夜、缺乏运动锻炼所致。纠正不良行为习惯，症状也会有所缓解。
除此之外，这种情况也有可能是病理因素导致。比如支气管哮喘、气胸、支气管炎等呼吸系统疾病，都有可能会引起肺功能下降，因此可表现为自觉气不够的现象。