产前抑郁症一般是通过心理治疗,通过家人的陪伴与耐心的倾听,疏导产妇的心理。
产妇自己也要通过一些其他的方式把情绪发泄出去,比如锻炼身体、听听音乐,把心里所想的要说出去不要憋在心里。要保持心情舒畅,学会自我调节,要保证充足的睡眠时间,营养均衡、注意休息。
如果产妇的情况比较严重,建议最好去正规医院咨询心理医生,必要时可以药物进行干预治疗。家属一定要在情感上多关心产妇。
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